Sou Rafaela Schmidt, nutricionista com mais de 10 anos de experiência em nutrição esportiva e clínica, especializada em performance, emagrecimento e recomposição corporal. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi o método PowerSlim, um protocolo que une ciência, prática e acompanhamento personalizado para quem busca mais energia, definição muscular, saúde intestinal e resultados duradouros.
Meu foco está em ajudar homens e mulheres que treinam, mas não veem resultados — seja na balança, no espelho ou na disposição do dia a dia. Acredito que o segredo está em um plano alimentar realista, estratégico e adaptado à rotina de cada pessoa, respeitando fases do corpo, ciclos hormonais e objetivos específicos.
Mais do que prescrever dietas, meu compromisso é educar, acompanhar e transformar a relação com a alimentação. Aqui no consultório, cada paciente é tratado com atenção, empatia e ciência. Juntos, traçamos metas alcançáveis e criamos estratégias práticas que cabem na sua vida, e não o contrário.